Tag: მღელვარება

როგორ აისახება ორგანიზმზე სხვადასხვა ემოცია?

როგორ აისახება ორგანიზმზე სხვადასხვა ემოცია?

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მსოფლიოს ბევრი მეცნიერი და მკვლევარი შეისწავლიდა თუ როგორ შეუძლია ადამიანის ემოციურ მდგომარეობას და ჩვენი სხეულის ენერგეტიკას იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე ან დაავადებაზე. ჩვენი ემოციური ურთიერთკავშირი სხვებთან და საკუთარ თავთან უფრო მეტად აისახება ჩვენს ჯანმრთელობაზე, ვიდრე ნებისმიერი ვარჯიში, მკურნალობა, ან საკვები. ფიზიოლოგიური შეგრძნებები, რასაც ჩვენ განვიცდით იმის მიხედვით გაბრაზებულები ვართ, შეშინებულები თუ ბედნიერები, სხვეულის სხვადასხვა […]

Read More

როგორ მოვახდინოთ საკუთარი თავის მოტივირება: მეცნიერების მიერ აღიარებული 3 ნაბიჯი

როგორ მოვახდინოთ საკუთარი თავის მოტივირება: მეცნიერების მიერ აღიარებული 3 ნაბიჯი

შენ ისახავ მიზნებს, მაგრამ შემდეგ მოქმედების მაგივრად სახვალიოდ დებ მათ მიღწევას. შენ ადგენ სიას თუ რა უნდა გააკეთო, მაგრამ შემდეგ არ ასრულებ მას. ეს კი ხდება კიდევ და კიდევ, მართლაც რაშია პრობლემა? რატომ ვართ ასეთი კარგები ფიქრში და უვარგისები ფიქრების რეალიზებაში? პრობლემა არის ის რომ, ჩვენ არ ვდგამთ მოქმედების წინა მნიშვნელოვან ნაბიჯს — რასაც ქვემოთ განვიხილავთ.   […]

Read More