Category: თვითგანვითარება

ირაციონალურ, გაღიზიანებულ და აგრესიულ ადამიანებთან კომუნიკაციის საიდუმლო

ირაციონალურ, გაღიზიანებულ და აგრესიულ ადამიანებთან კომუნიკაციის საიდუმლო

ფიცხ და აგრესიულად განწყობილ ადამიანებთან ურთიერთობა ყველას გვიწევს. საინტერესოა რას გვირჩევენ მკვლევრები მათთან კომუნიკაციის დროს. პირველ რიგში, მთავარია თქვენ არ გაბრაზდეთ, რადგან ამ შემთხვევაში შედეგად მივიღებთ ორი აგრესიული ადამიანის კამათს. მიუხედავად იმისა, რომ მაყურებლები გაერთობიან, ეს თქვენ ნამდვილად ვერ წარმოგაჩენთ „კარგად აღზრდილად“. უთხარი თქვენს თავს, რომ მათ უბრალოდ ცუდი დღე აქვთ და ეს თქვენ არ […]

Read More

განსაკუთრებულად წარმატებული ადამიანების 9 ჩვევა

განსაკუთრებულად წარმატებული ადამიანების 9 ჩვევა

ყველა ადამიანის სურვილია იყოს წარმატებული, მაგრამ საზოგადოების წევრების აბსოლუტურ უმრავლესობას ეს არ გამოსდის. ალბათ იმიტომაც, რომ მათ არ იციან წარმატების ნამდვილი არსი და მნიშვნელობა. ყველა წარმატებულ ადამიანს მწვერვალების დაპყრობის საკუთარი ფორმულა აქვს, მაგრამ შეიძლება საერთო თვისებების ამოკრება და გაანალიზება თუ რას აკეთებენ ისინი განსხვავებულად. წარმოგიდგენთ განსაკუთრებულად წარმატებული ადამიანების ცხრა თვისებას, რომელთა მორგებაც საკუთარ თავზე არც […]

Read More

როგორ ჩავიცვათ საქმიანი შეხვედრისთვის

როგორ ჩავიცვათ საქმიანი შეხვედრისთვის

რამდენად ხშირად გინახავთ საქმიანი შეხვედრებისთვის შეუფერებლად გამოწყობილი ადამიანები? ალბათ არც ისე იშვიათად… ბევრი ადამიანი არ იცავს საჭირო “დრეს-კოდს” სხვადასხვა მოსაზრების გამო — ზოგისთვის სულერთია რას ჩაიცმევს, ზოგიც მოსაწყენად მიიჩნევს საცმიან ჩაცმულობას. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ მეორედ არ მოგეცემათ პირველი შთაბეჭდილების მოხდენის საშუალება. მოგვწონს ეს თუ არა, პირველი შთაბეჭდილების შექმნაში (რაც პირველი 4 წამის განმავლობაში ხდება), საკმაოდ […]

Read More

“შეძენილი უსუსურობა” ინდივიდებსა და ორგანიზაციებში (რატომ ვივიწყებთ არჩევანის გაკეთების უნარს?)

“შეძენილი უსუსურობა” ინდივიდებსა და ორგანიზაციებში (რატომ ვივიწყებთ არჩევანის გაკეთების უნარს?)

“არჩევანის გაკეთების უნარს ვერც წაგართმევენ და ვერც გაასხვისებთ, მისი მხოლოდ დავიწყება შეიძლება” — ამ ფრაზას აუცილებლად იტყოდა ვიქტორ ფრანკლი (ავსტრიელი ნევროლოგი და ფსიქიატრი, ლოგოთერაპიის დამაარსებელი), მაგრამ ამჯერად ეს სიტყვები New York Times-ის ბესტსელერის Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less  ავტორს, გრეგ მაქეონს ეკუთვნის. როგორ ხდება, რომ გვავიწყდება არჩევანის გაკეთების უნარი? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემაში მნიშვნელოვანი წვლილი […]

Read More

წუწუნის ნაცვლად, დაიმახსოვრე ეს 10 რჩევა და გახდი მოტივირებული

წუწუნის ნაცვლად, დაიმახსოვრე ეს 10 რჩევა და გახდი მოტივირებული

სამწუხაროდ, ადამიანები ხშირ შემთხვევაში სწორად ვერ აფასებენ თავიანთ შესაძლებლობებს, რესურსებს,  რაც იწვევს მათ უმოქმედობას, რასაც ყოველთვის ტიპიური გამართლებები სდევს თან: “ვერ შევძლებ”, “ვერ გავაკეთებ”, “არ ვიცი”, “ვერ ვისწავლი”, “რომ შემეძლოს”, “რომ მქონოდა”, ” რომ ვყოფილიყავი” და ა.შ. უმეტესწილად, ადამიანების წარუმატებლობის მიზეზი, ადამიანის ქმედითუნარიანობის არ გამოყენებითაა გამოწვეული. მსგავსი ტიპის ადამიანები, რომლებიც ვერ იმკვიდრებენ თავს სასურველ გარემოში, […]

Read More

5 ნაბიჯი პროდუქტიულობისკენ (როგორ გავაკეთოთ მეტი საქმე ნაკლებ დროში?)

5 ნაბიჯი პროდუქტიულობისკენ (როგორ გავაკეთოთ მეტი საქმე ნაკლებ დროში?)

გარემოში, სადაც ჩვენ უფრო და უფრო დაკავებულები ვხდებით, სიტყვებმა როგორებიცაა: პროდუქტიულობა, დროის მენეჯმენტი, პრიორიტეტების დასახვა, რამდენიმე საქმის ერთად კეთება, მომაბეზრებელი სტატუსი შეიძინეს და ამით ვეღარავის გავაკვირვებთ.

Read More

წარმოუდგენლად გიჟური კარიერული რჩევები

წარმოუდგენლად გიჟური კარიერული რჩევები

ერთდროულად დამაინტრიგებელი და მამოტივირებელია, ის თუ როგორ იწყებდნენ, დღეს უკვე წარმატებული ადამიანები. დამაინტრიგებელი იმიტომ რომ ჩვენ რეალურად არ ვიცით აღმასრულებელი დირექტორი, როგორ ხდება აღმასრულებელი დირექტორი. მამოტივირებელი იმიტომ რომ ჩვენ ვხვდებით რომ ძლევამოსილი ადამიანები, ისევე როგორც თითოეული ჩვენთაგანი საიდანღაც იწყებდნენ. სკოლაში სწავლის პერიოდში, მუდმივად გვისვამენ შემაწუხებელ შეკითხვას — თუ რა გვინდა რომ გამოვიდეთ, როცა გავიზრდებით. უმეტესობა ჩვენგანს, […]

Read More

10 ყველაზე მოთხოვნადი უნარი 2020 წლისთვის

10 ყველაზე მოთხოვნადი უნარი 2020 წლისთვის

  იცვლება მსოფლიო, და შესაბამისად იცვლება შრომის ბაზარიც. ადამიანების სიცოცხლის ხანგრძლივობა გაიზარდა, ახალი ტექნოლოგიები გაჩნდა, და არასდროს ვყოფილვართ ასე გლობალურად დაკავშირებული ერთმანეთთან. ეს იმას ნიშნავს, რომ შრომითი უნარები, რასაც დღეს ვიყენებთ სამსახურში, შესაძლოა საჭირო აღარ იყოს ახლო მომავალში. იმისთვის, რომ მომავალს მომზადებული და კონკურენტუნარიანი შეხვდეთ, აუცილებლად უნდა გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ ინფოგრაფიკას, და მეტი დრო დაუთმოთ თვითგანვითარებას […]

Read More

18 რამ, რაც წარმატებულ ადამიანებს ახასიათებთ

18 რამ, რაც წარმატებულ ადამიანებს ახასიათებთ

წარმატებული ადამიანები სხვებისგან გარდა მიღწეული წარმატებებისა, იმ ჩვევებითა და აზროვნებითაც განსხვავდებიან, რამაც მათი წარმატებულობა განაპირობა. ისინი მორალურად ძლიერები არიან, ჯანსაღი ქცევები აქვთ, აკონტროლობენ საკუთარ ემოციებს, ფიქრებს და ქცევას. სტატიაში მოცემულია, 18 რამ, რაც წარმატებულ ადამიანებს ახასიათებთ:

Read More

10 მეთოდი ემოციური მანიპულაციის თავიდან ასაცილებლად

10 მეთოდი ემოციური მანიპულაციის თავიდან ასაცილებლად

1. მანიპულატორი ამბობს  და შემდეგ უარყოფს მსგავსი ქმედება მანიპულატორისთვის ძალიან სახასიათო და მოსახერხებელია. მას შეუძლია მარტივად უარყოს თავისი ნათქვამი, განსაკუთრებით მაშინ, როცა  დასამოწმებლად  მტკიცებულება არ არსებობს. მანიპულაციის ამ ფორმასთან გასამკლავებლად საჭიროა ინფორმაციის სწორად მართვა. იყავით  დეტალებზე ორიენტირებული. ხელთ მოიმარჯვეთ წიგნაკი ან სანიშნი, სადაც ჩაიწერთ ყველა მნიშვნელოვან ფრაზას ან დავალებას, თუმცა უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენს მიერ გამოჩენილი […]

Read More

დააღწიეთ თავი კომფორტის ზონას: გზამკვლევი მათთვის, ვისაც სურს იცხოვროს საინტერესოდ

დააღწიეთ თავი კომფორტის ზონას: გზამკვლევი მათთვის, ვისაც სურს იცხოვროს საინტერესოდ

უდავოდ არავის სიამოვნებს კომფორტის ზონის დატოვების პროცესი, მაგრამ ზუსტად აქედან იწყება სასწაულები. აღმოჩნდებით რა განსხვავებულ სიტუაციაში, მიხვდებით რომ იზრდებით, სწავლობთ, ვითარდებით და აფართოებთ თქვენს თვალსაწიერს, ხედავთ იმაზე მეტს ვიდრე ეს შესაძლებელი იყო მანამდე. მაგრამ თან შიში გიპყრობთ… უამრავი ადამიანისათვის ახალი, „არაკომფორტული“ სამყაროს აღმოჩენა, შეიძლება იყოს მაგალითად ახალ ლექციებზე დასწრება, დისკუსიებში მონაწილეობა, უცხო ადამიანებთან კომუნიკაცია, საჯარო […]

Read More

რა არის წარმატება? (ზიგ ზიგლერის წიგნიდან “Born to Win!”)

რა არის წარმატება? (ზიგ ზიგლერის წიგნიდან “Born to Win!”)

გთავაზობთ ნაწყვეტს წარმატების გურუს, ზიგ ზიგლერის ბოლო წიგნიდან Born to Win! Find Your Success Code, სადაც ის გვიზიარებს თავისი კრიტერიუმების მოკლე ჩამონათვალს წარმატების და წარუმატებლობის შესაფასებლად: რა არის წარმატება: 1. წარმატებაა  – ყოველდღე სახლში წასვლისას ოფისის კარს რომ მიიხურავ და იცი, რომ დღეს ძალიან კარგად იმუშავე. 2. წარმატებაა – გქონდეს სახლი და გყავდეს ადამიანები, რომლებსაც უყვარხარ. […]

Read More

10 ბედნიერი სამსახური, სადაც უმაღლესი განათლება საჭირო არ არის

10 ბედნიერი სამსახური, სადაც უმაღლესი განათლება საჭირო არ არის

უმაღლესი განათლება მეტი ფულის გამომუშავების შანსს ზრდის, მაგრამ ის სულაც არ არის საჭირო იმისთვის, რომ თქვენი სამსახური მოგწონდეთ და გაბედნიერებდეთ. Business Insider-მა და CareerBliss.com-მა ჩაატარეს ერთობლივი კვლევა 10 ბედნიერების მომნიჭებელი სამუშაოს გამოსარკვევად, რომლებიც არ საჭიროებენ უმაღლეს 4-წლიან განათლებას. სია 2013 წლის ოქტომბრიდან 2014 წლის ოქტომბრამდე მიღებული ინფორმაციით შედგა. დასაქმებულებს, საკუთარი სამსახურის შეფასება 5 ბალიანი შკალით […]

Read More

სტივ ჯობსის საყვარელი 8 წიგნი, რომელთა წაკითხვასაც ის ყველას ურჩევდა

სტივ ჯობსის საყვარელი 8 წიგნი, რომელთა წაკითხვასაც ის ყველას ურჩევდა

რატომ ფიქრობდა Apple-ი განსხვავებულად? (Apple — Think Different!) იმიტომ რომ, როგორც ჯობსმა განაცხადა Ipad-ის წარდგენისას, Mac-ის შემქმნელი არასდროს ყოფილა მხოლოდ ტექნოლოგიური კომპანია. „მიზეზი, რომლითაც Apple-ს შეუძლია შექმნას Ipad-ის მსგავსი პროდუქტი არის ის, რომ ხდებოდა ტექნოლოგიისა და ლიბერალური ხელოვნების თანაკვეთა“. ამბობს სტივ ჯობსი. ტექნოლოგიისა და ლიბერალური ხელოვნების გაერთიანებით Apple-მა შეძლო შეექმნა საოცრად შთამბეჭდავი პროდუქტი ტექნოლოგიური თვალსაზრისით, რომელიც […]

Read More

The Peter Principle – ადრე თუ გვიან ყველა აღწევს არაკომპეტენტურობის ზღვარს

The Peter Principle – ადრე თუ გვიან ყველა აღწევს არაკომპეტენტურობის ზღვარს

სტატია ადაპტირებულია ამერიკელი ჟურნალისტის ლაურენს პიტერისა და ფსიქოლოგის რაიმონდ ჰალის ნაშრომიდან The Peter Principle: Why Things Always Go Wrong . III ნაწილი The Peter Principle ანუ პიტერ ლაურენსის პრინციპი წარმოადგენს ყველაზე ფართოდ გავრცელებულ დაკვირვების შედეგს: ის რაც მუშაობს იქნება გამოყენებული პროგრესულად კომპლექსურ სიტუაციებში, იქამდე, სანამ მარცხს განიცდის. ორგანიზაციულ სტრუქტურაში პიტერის პრინციპის პრაქტიკული გამოყენება თანამშრომლის რეალური პოტენციალის […]

Read More

13 რამ, რაც მიგანიშნებთ, რომ ცხოვრებას უაზროდ ფლანგავთ

13 რამ, რაც მიგანიშნებთ, რომ ცხოვრებას უაზროდ ფლანგავთ

რა გინდოდათ რომ გამოსულიყავით ბავშვობაში — ასტრონავტი, მომღერალი თუ ინჟინერი? და სად ხართ დღეს? იმედია, რომ თქვენი ოცნებები ახდა და ზუსტად ისე ცხოვრობთ, როგორც ამას ბავშვობაში წარმოიდგენდით, მაგრამ თუ ეს ასე არაა, მაშინ ქვემოთ მოყვანილი 13 ნიშანი გაგარკვევთ ფლანგავთ თუ არა ცხოვრებას უაზროდ და გსურთ თუ არა მათი შეცვლა:   1. ძალიან ბევრ დროს უთმობთ […]

Read More

10 მცირე რამ, რისი ყოველდღიური კეთებაც უფრო ჭკვიანს გაგხდით

10 მცირე რამ, რისი ყოველდღიური კეთებაც უფრო ჭკვიანს გაგხდით

თქვენ შეიძლება მიგაჩნდეთ, რომ ინტელექტი არის ცოდნის და უნარების ის მარაგი, რომელსაც ახალგაზრდობაში ვაგროვებთ და მას შემდეგ მას არც არაფერი ემატება  და აკლდება. თუმცა, კვლევამ აჩვენა რომ ეს მოსაზრება არასწორია — როგორ ვიქცევით სხვადასხვა სიტუაციაში და რას ვაკეთებთ იმისათვის, რომ გონება ვავარჯიშოთ ყოველდღიურად — მნიშვნელოვნად აუმჯობესებ ჩვენს მენტალურ შესაძლებლობებს. ეს შეიძლება ნიშნავდეს სწავლის გაგრძელებას, ან თაროების წიგნებით […]

Read More

წარუმატებელი ადამიანებისთვის დამახასიათებელი 10 ფრაზა

წარუმატებელი ადამიანებისთვის დამახასიათებელი 10 ფრაზა

წარუმატებელი ადამიანების უმეტესობა უიმედობის ტყვეა და მუდმივად ცდილობენ გაერკვნენ საკუთარ თავში. ზოგიერთი მათგანი იმდენად უბედური და „გაჭედილია“ ერთ ადგილზე, რომ წინსვლის ნაცვლად უკან-უკან მიდის მათი მდგომარეობა — აბრალებენ რა საკუთარ არაპროდუქტიულობას; წარუმატებელი ადამიანების წრეში ყოფნა კი ნამდვილად არაა სახარბიელო. თითქმის ყველას, ვინც ხელმოცარულია წარმატებისკნემ მიმავალ გზაზე, გააჩნია ერთნაირი სასაუბრო მანერა, ფრაზები — რა თქმა უნდა ნეგატიური კონტექსტის. […]

Read More

სამოტივაციო გამონათქვამები, რომლებიც დაგეხმარებათ რთული სამუშაო დღის გადატანაში

სამოტივაციო გამონათქვამები, რომლებიც დაგეხმარებათ რთული სამუშაო დღის გადატანაში

დაძაბული სამუშაო დღეები, სტრესული გარემო შესაძლოა თქვენი დეპრესიის და დემოტივაცის მიზეზი გახდეს. სტრატეგიების კონსულტანტი და ანალიტიკოსი, ბერნარდ მარი გვირჩევს რომ დღეში რამდენიმე წუთი მაინც დავუთმოთ კონცენტრაციას და ძალების აღდგენას, ამის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება კი ცნობილი ადამიანების ინსპირაციული ციტატების კითხვაა, რომლებიც აგვიმაღლებენ განწყობას და სხვანაირად დაგვანახვებენ რუტინულ სამუშაო დღეს. „ბედნიერება მდგომარეობაა, მდგომარეობას კი ჩვენვე ვიქმნით, ვიქნებით […]

Read More

არაკომპეტენტურობა – დამნაშავის ძიებაში

არაკომპეტენტურობა – დამნაშავის ძიებაში

სტატია ადაპტირებულია ამერიკელი ჟურნალისტის ლაურენს პიტერისა და ფსიქოლოგის რაიმონდ ჰალის ნაშრომიდან The Peter Principle: Why Things Always Go Wrong   II ნაწილი მე ვაწარმოებ მიმოწერას ერთ ერთ სოლიდურ უნივერსიტეტთან, 15 თვის წინ საცხოვრებელი მისამართის შეცვლასთან დაკავშირებით გავუგზავნე შეტყობინება აღნიშნულ უნივერსიტეტს, მაგრამ ისინი წერილებს მაინც ძველ მისამართზე აგზავნიდნენ, შემდეგ ტელეფონითაც ვაუწყე მისამართის შეცვლა, მაგრამ წერილები მაინც ძველ […]

Read More

მსოფლიოს უმდიდრესი ადამიანების გამდიდრების საიდუმლო

მსოფლიოს უმდიდრესი ადამიანების გამდიდრების საიდუმლო

როგორც ღარიბი სტუდენტების უმრავლესობა სტივ საიბოლდსაც უნდოდა გამდიდრება. მაგრამ დანარჩენი სტუდენტებისგან განსხვავებით, მან მიზნის მისაღწევად რაღაც მოიფიქრა. “1984 წელს მეორე კურსზე ვიყავი უნივერსიტეტში, და ვუსმენდი ბიზნესის ლექტორებს რომლებიც ამბობდნენ რომ წარმატების შანსი ბიზნესში იმდენაც ცოტა იყო, რომ ძალიან ბევრი წელი დაჭირდებოდა მიზნის მიღწევას” – იხსენებს ის. მაგრამ საიბოლდს მოცდა არ სურდა. ამიტომ ის დაუკავშირდა ერთ-ერთ […]

Read More